Downloads
Schön, dass du da bist!
In den Downloads zu kinderleicht gesund ernähren findest du eine bunte Sammlung an Vorlagen, Anleitungen und Zusatzmaterialien, die euch im Alltag begleiten.
Alles ist dafür gedacht, Essen gemeinsam zu entdecken, Neugier zu wecken und euren Essalltag ein Stück leichter, entspannter und fröhlicher zu machen.
Schau dich in Ruhe um – und hab viel Freude beim Ausprobieren.
Planung & Organisation
Diese Vorlagen helfen euch, Struktur in euren Essalltag zu bringen – ohne starr zu werden. Für mehr Überblick, weniger Kopfchaos und entspanntere Entscheidungen.
Ein übersichtlicher Wochenplan zum Ausfüllen – für mehr Klarheit und weniger spontane Fragezeichen im Alltag.
Fertige Vorlagen zum Ausdrucken und Ausschneiden.
So könnt ihr direkt loslegen – ohne Bastelaufwand, aber mit ganz viel Übersicht und Mitbestimmung.
Eine liebevolle Übersicht, die zeigt, welche Lebensmittel wo im Kühlschrank ihren Lieblingsplatz haben.
Eine anschauliche Hilfe, mit der wir alle erkennen können, wann Obst und Gemüse reif sind – mit Augen, Händen, Nase und Neugier.
Motivation & Mitmachmaterial
Hier geht es ums Entdecken, Mitmachen und Ausprobieren.
Spielerische Materialien, die Kinder neugierig machen und Lust wecken, aktiv dabei zu sein.
Ein spielerischer Pass, mit dem Kinder neue Lebensmittel entdecken und Erfolge sammeln können.
Eine bunte Vorlage, die Lust macht, Farben auf dem Teller zu entdecken.
Eine spielerische Hilfe, um Zucker in Lebensmitteln zu erkennen – ohne Verbote, ohne Druck.
Ein Mitmach-Plan fürs Punkte-Sammeln, der Kinder motiviert, im Küchen- und Essalltag zu helfen.
Kapitelbegleitende Materialien
Diese Downloads begleiten euch durch die einzelnen Kapitel des Workbooks.
Sie helfen beim Dranbleiben, beim Reflektieren und dabei, euren eigenen Weg sichtbar zu machen.
Eine Übersicht über alle Aktionen in Kapitel 1.
Alle Aktionen aus Kapitel 2 auf einen Blick mit Platz zum Reflektieren und Festhalten.
Eine strukturierte Begleitung durch Kapitel 3 inkl. persönlicher Nachlese-Seite.
Eine strukturierte Begleitung durch Kapitel 3 inkl. persönlicher Nachlese-Seite.
Hilft euch, den Überblick zu behalten und eure Erfahrungen aus Kapitel 4 zu sammeln.
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Fürs direkte Tun im Alltag.
Anschauliche Anleitungen, die zeigen, wie aus Ideen konkrete Aktionen werden – einfach, spielerisch und gut nachvollziehbar.
Eine kreative Aktion, bei der Kinder Obst und Gemüse neu kombinieren und ausprobieren
Eine einfache Idee, mit der Teller spielerisch gestaltet und auf Essen neugierig gemacht wird.
Eine fröhliche Mitmach-Idee, bei der aus Melone kleine Monster entstehen dürfen.
Eine fröhliche Mitmach-Idee, bei der aus Melonen kleine Monster eentstehen dürfen.
So wird Gemüse im Nu party-tauglich – ein echter Hingucker und fast zu schade zum Aufessen..